Melodi: YMCA

Jag tänker faktiskt testa
L C H F
Jag tänker faktiskt testa
L C H F
Ingen kolhydrat alls
och jag tänker VADFALLS?!
Kan man verkligen bli smaaaaal
På att banta med
L C H F
Jag tänker ändå prova
L C H F...

Japp, nu har jag läst in mig en del på LCHF (Low carb High Fat= Lågt kolhydratintag, högt fettintag) och tänker faktiskt prova på om det kan fungera på mig.
Men jag måste erkänna att det känns hur fel som helst att spetsa morgonäggröran med grädde istället för mjölk, att ta en extra ostskiva eller att inte bry sig om hur mycket smör man steker i. Alla gängse kostråd man någonsin lärt sig säger ju tvärtom!
Men det klart, man har ju fortfarande sitt sunda förnuft att förlita sig på. I slutändan handlar det ju fortfarande om antalet kalorier man förbrukar och att man rör på sig. Och mår bra, helt enkelt!

Jag har lånat hem böcker som har liknande utgångspunkt i sin kosthållning, dvs lite kolhydrater och mer fett. I en bok om Atkinsdieten står det att man ska förbereda sin omgivning på att man ska börja äta på ett nytt sätt. Själv tycker jag det låter jättefånigt, hur kan det som ligger (eller inte ligger!) på min tallrik bli någon annans angelägenhet?!
Men självklart blir det det... Helt plötsligt är man "tråkig" för att man inte kan äta allt, och man är "omständig" eller "bångstyrig" för att man avstår för väldigt mycket som finns på caféer eller restauranger.
Seriöst?! Det är mitt val, och låt det så förbli! Säger ni till diabetiker samma sak när de inte vill ha sötat bröd utan blir "besvärliga" och måste ha sockerfritt alternativ? Skäller ni på glutenallergiker eller laktosintoleranta för att de också behöver specialkost? Nej, just det...

Så alla ni underbara själar därute, nu förbereder jag er härmed på att jag kommer avstå i mesta möjliga mån från kolhydrater en tid för att se hur det påverkar min hälsa. Jag gör det för min skull och för att jag vill detta, så snälla stötta mig istället för att gnälla på vad jag väljer att äta/inte äta.
Kramar i miljoner!